亞麻籽可可奶

好鍾意睇埋d養生健康書
最近睇到一個聲稱適合高血脂人士飲用的熱飲
用亞麻籽、可可粉、黑糖同熱水打成
即刻去‧‧6 買了包亞麻籽試下先!

飲後報告... 我覺得唔多好飲 熱水太寡...
再做一次轉用牛奶, ok wor!

健康又唔肥 飲得放心~~~
1Tbsp 可可粉, 1Tbsp 亞麻籽, 1Tbsp 黑糖 & 250 -280g熱奶
blend埋就ok啦~~~